EMDR à Redon : Accompagnement des vécus traumatiques
Une approche progressive, respectueuse du rythme de chacun, reconnue scientifiquement
Cabinet à Redon (35) - Espace Co-Work Fid'ouest
Réserver ma 1ère consultation EMDR 06 27 04 95 75Qu'est-ce que l'EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS), elle est aujourd'hui considérée comme l'un des traitements les plus efficaces pour les traumatismes psychiques et le stress post-traumatique.
L'EMDR utilise différentes formes de stimulations bilatérales - mouvements oculaires, tapotements alternés sur les genoux ou les épaules, sons alternés - pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs restés « bloqués » dans le système nerveux.
« L'EMDR permet de transformer la façon dont un souvenir douloureux est stocké dans le cerveau, afin qu'il ne génère plus de souffrance au quotidien. »
Pendant toutes les séances d'EMDR, vous restez conscient, en sécurité, et guidé tout au long du processus. Le souvenir ne disparaît pas, mais il perd sa charge émotionnelle : il devient un souvenir parmi d'autres, sans plus provoquer de détresse.
Pour qui ? Quand consulter en EMDR à Redon ?
L'EMDR s'adresse à toute personne dont certains événements passés continuent d'affecter le présent. Que vous ayez vécu un traumatisme identifié ou que vous ressentiez un mal-être diffus sans en comprendre l'origine, cette approche peut vous aider.
Traumatismes et chocs émotionnels
Accidents, agressions, violences physiques ou psychologiques, abus, catastrophes naturelles, deuils compliqués, séparations douloureuses...
Anxiété et crises d'angoisse
Anxiété généralisée, attaques de panique, peurs irrationnelles, hypervigilance, sentiment permanent d'insécurité...
Phobies
Peur de conduire, phobie sociale, agoraphobie, claustrophobie, peur des animaux, du vide, de l'avion...
Troubles du sommeil
Insomnies, cauchemars récurrents, réveils nocturnes liés à des souvenirs intrusifs, terreurs nocturnes...
Douleurs chroniques
En complément d'un suivi médical, l'EMDR peut aider à réduire les douleurs persistantes liées au stress ou à des traumatismes passés.
Préparation à un événement stressant
Examen, entretien d'embauche, prise de parole en public, accouchement, intervention chirurgicale...
Schémas répétitifs
Relations toxiques qui se répètent, auto-sabotage, difficultés à avancer malgré la volonté de changer...
Estime de soi fragilisée
Sentiment de ne pas être à la hauteur, culpabilité, honte, syndrome de l'imposteur, dévalorisation...
Comment se déroule une séance EMDR à Redon ?
L'accompagnement EMDR se déroule en plusieurs phases, dans le respect de votre rythme et de vos ressources. La relation de confiance entre vous et votre thérapeute est la base de tout travail thérapeutique efficace.
La première consultation (1h30)
75 €
Cette séance initiale est essentielle. Elle permet de :
- Faire connaissance et créer un lien de confiance
- Comprendre votre histoire et vos difficultés actuelles
- Identifier les événements à retraiter
- Vous transmettre des outils de stabilisation
- Vérifier que l'EMDR est adaptée à votre situation
Aucun retraitement n'est réalisé lors de cette première séance.
Les séances de suivi (1h)
50 €
Les séances suivantes permettent de :
- Travailler sur les souvenirs identifiés
- Utiliser les stimulations bilatérales adaptées
- Retraiter progressivement les émotions et sensations
- Renforcer les croyances positives sur vous-même
- Consolider les changements obtenus
Le nombre de séances varie selon chaque personne et la nature des difficultés.
Une approche respectueuse et progressive
Je m'engage à vous accompagner avec bienveillance, sans jamais forcer le processus. L'EMDR telle que je la pratique s'inscrit dans une approche globale qui prend en compte le corps, l'esprit et l'histoire de vie. Vous gardez le contrôle à chaque instant : vous pouvez faire une pause, poser des questions, ou arrêter si vous en ressentez le besoin.
Pourquoi choisir Yasmine Fleurot pour votre EMDR ?
Avant d'accompagner, j'ai moi-même été accompagnée.
Ancienne infirmière puéricultrice et directrice de crèche, j'ai vécu dans mon corps les effets du stress et du mal-être professionnel. C'est la psycho-somato-thérapie, puis l'EMDR, qui m'ont permis de me reconnecter à moi-même et de transformer ma vie.
Aujourd'hui psycho-somato-thérapeute certifiée et formée à l'EMDR-DSA à l'ATHMA, j'accompagne les personnes qui ressentent un mal-être, une douleur, ou un besoin de changement.
Ma double compétence me permet de proposer un accompagnement intégratif : l'EMDR peut s'intégrer dans un travail thérapeutique plus large, ou être utilisée de manière ciblée pour des problématiques spécifiques.
Mes spécialisations complémentaires :
- Art-thérapie (certificat d'art-thérapeute)
- Thérapie conjugale et sexuelle
- Accompagnement des enfants
Tarifs et prise de rendez-vous EMDR à Redon
| Type de consultation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| EMDR - 1ère consultation | 1h30 | 75 € |
| EMDR - Séance de suivi | 1h | 50 € |
| Psycho-somato-thérapie adulte | 1h | 50 € |
| Psycho-somato-thérapie enfant | 45 min | 40 € |
Modalités de règlement : chèque, espèces ou virement bancaire en fin de séance.
Annulation : merci de prévenir au moins 24h à l'avance.
Questions fréquentes sur l'EMDR
Combien de séances EMDR faut-il pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie selon chaque personne et la nature du traumatisme. Certains ressentent un soulagement dès les premières séances, tandis que des problématiques plus complexes ou anciennes peuvent nécessiter un accompagnement plus long sur plusieurs mois. Nous faisons le point régulièrement ensemble.
L'EMDR est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?
Les séances EMDR avec un psycho-somato-thérapeute ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait « bien-être », « médecines douces » ou « psychothérapie » qui peut couvrir tout ou partie des séances. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Je peux vous fournir une facture pour votre demande de remboursement.
Peut-on faire de l'EMDR pour un enfant ?
Oui, l'EMDR peut être pratiquée avec les enfants, dès lors qu'ils sont en âge de communiquer sur leurs ressentis. La méthode est adaptée à leur âge avec des outils ludiques (dessins, jeux, histoires) et des stimulations appropriées. C'est une approche particulièrement efficace pour les enfants ayant vécu des événements difficiles (séparation des parents, deuil, accident, harcèlement...). Je proposerai un accompagnement EMDR pour les enfants à partir de mars 2026, après avoir complété ma formation spécialisée.
Faut-il une ordonnance pour consulter en EMDR ?
Non, aucune ordonnance n'est nécessaire pour consulter. Vous pouvez prendre rendez-vous directement. Cependant, certaines pathologies sont contre-indiquées pour l'EMDR et nous ferons le point ensemble lors de la première séance. Si vous êtes suivi par un médecin ou un psychiatre pour des troubles spécifiques, il peut être utile de l'informer de votre démarche pour une prise en charge cohérente.
EMDR à Redon et ses environs
Mon cabinet est situé au 1 rue Jean-Michel Bollé à Redon, dans l'espace de coworking Fid'ouest. Facilement accessible, j'accueille des personnes venant de tout le bassin de Redon et des communes environnantes.
À mi-chemin entre Rennes, Vannes et Nantes, Redon est facilement accessible en voiture ou en train.
Prêt(e) à avancer ?
Le premier pas est souvent le plus difficile. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme.
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